"Ha bánt valami, gondolj arra, fog-e ez számítani öt év
múlva? Ha igen, tégy valamit. Ha nem, tedd magad túl rajta."
Catherine Pulsifer,
író
Mind tedd fel magadban a kérdést mielőtt reagálsz: Mennyire fontos ez? Mennyire befolyásolja a jövőt? Mi van ha nem reagálok rá semmit?
Sok vita és kellemetlen beszélgetés, válasz, reagálás elkerülhető, mert igazából semmi értelme. Vagy tudsz úgy reagálni, hogy az építő legyen, hogy azt mond mi a megoldás a jövőre nézve.
Ha pedig olyan nagy jelentősége nincsen a jövőre nézve, mert az esemény már megtörtént (nem tudsz rajta változtatni) de igazából csak az adott pillanatban bosszantó, de a jövőre nézve semmi jelentősége, akkor meg engedd el.
Két füled van, egyiken be, másikon ki....
Sok vita és kellemetlen beszélgetés, válasz, reagálás elkerülhető, mert igazából semmi értelme. Vagy tudsz úgy reagálni, hogy az építő legyen, hogy azt mond mi a megoldás a jövőre nézve.
Ha pedig olyan nagy jelentősége nincsen a jövőre nézve, mert az esemény már megtörtént (nem tudsz rajta változtatni) de igazából csak az adott pillanatban bosszantó, de a jövőre nézve semmi jelentősége, akkor meg engedd el.
Két füled van, egyiken be, másikon ki....
Magad pedig úgy szabadíthatod fel a negatív érzések alól, hogy megbocsátasz. Mond ki magadban vagy hangosan, hogy megbocsátom neked hogy.....
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése